Léto se zvolna překlápí do druhé půlky. Slunce je chvílemi až příliš horké, někdy nás zase málem spláchne přívalový déšť. Věřím, že si léto i s jeho rozmary užíváte podle vašich představ a kromě poznávání hradů a zámků či lenošení u vody najdete čas i pro aktivní pohyb 🙂
Na srpen mám pro vás připraveny tyto akce:
Výlety s nordic walking
- sobota 3. 8. – 5P aneb Pohodová procházka podél Prokopského potoka (přesunuto kvůli vedru z 27. 7.)
- sobota 31. 8. – KOPR 2019 aneb konec prázdnin – mimopražský výlet pro celou rodinu. Podrobnosti budou následovat, zapište si datum a těšte se 🙂
Účastníky prosím o registraci u jednotlivých akcí. Na výlety lze využít permanentku s příspěvkem zdravotních pojišťoven.
Termíny lekcí nordic walking
Protože mám sama v srpnu dovolenou, pravidelnost lekcí trochu utrpí… Nicméně, pohyb je třeba 🙂 Nabízím vám proto OTEVŘENÉ lekce pro každého formou připomenutí toho, co už znáte, případně kondiční svižné tréninky, obojí s využitím Nordic walking gym neboli cvič-gum. Pro úplné začátečníky mám připraveny lekce od září, které brzy pošlu do světa 🙂
- úterý 6. 8., 9:00 – 10:30
- středa 7. 8., 17:30 – 19:00 (kondiční)
- pondělí 19. 8., 9:00 – 10:30
- úterý 27. 8., 9:00 – 10:30
- středa 28. 8., 17:30 – 19:00 (kondiční)
Místo konání: Obora Hvězda, Praha 6. Minimálně 3 lidé, maximálně 8. Přihlášení na lekci: prosím e-mailem na info@nezrezneme.cz s uvedením termínu. Děkuji. Možno využít permanentky s příspěvkem zdravotních pojišťoven. Pokud nemáte, hole na nordic walking prosím předem nekupujte, zapůjčím vám je po předchozí domluvě zdarma.
Individuální lekce
Tento týden jsem měla dvě moc příjemné individuální lekce – v Praze a Chrustenicích. Pokud potřebujete “skouknout” techniku nebo zapracovat na konkrétním problému, jsem tu pro Vás. Já čas mám – máte Vy chuť? Stačí zavolat. A kdo dřív přijde… znáte to 🙂
Nezrezneme ani v létě! Těším se na vás!
Vaše Lenka
