Chcete se opravdu naučit nordic walking? Celodenní kurs od Nordic Sports je nejoblíbenější a již deset let prověřený. Nejbližší termín: 30. 5. 2020. Chlapi vítáni! 🙂
Tip: Základní kurz nordic walking s Nordic Sports, Praha-Nebušice
číst více
Výlety s nordic walking
Už zase můžem! Hurá na Plešivec!
Nový termín pro Ponožkový výlet, přeložený z 21. března, Světového dne Downova syndromu. Vezměte si každou ponožku jinou a hurá na Plešivec! Už zase můžem!
Restart skupinových lekcí od 4. května 2020
Vláda postupně uvolňuje opatření a přiklonila se k novým začátkům sportovních aktivit. Ani my neztrácíme čas a od 4. května opět spouštíme skupinové lekce.
Vládní opatření a konání sportovních aktivit
Vládní nařízení z doby nouzového stavu se postupně rozvolňují. Od 24. dubna 2020 bylo povoleno sportování venku za daných podmínek. Znovu tedy rozjíždíme kurzy!
Když doma, tak aktivně a s úsměvem!
Tento týden odstartovala na Facebooku ve skupině Nordic Walking CZ štafeta domácího cvičení s holemi i bez nich. Já jsem přispěla krátkou tenisákovou výzvou. Přidáte se?
Videopozdrav pro všechny walkery
Právě jsem na kontrolním výšlapu pro Ponožkový výlet přes Plešivec a posílám vám videopozdrav a povzbuzení. Píšu to na pařezu u Smaragdového jezírka 🙂
Světový den obezity 2020 v pohybu!
V týdnu od 2. do 6. 3. 2020 u příležitosti Světového dne obezity připravili instruktoři sítě Nordic Walking Point (NWP) ve spolupráci se STOB (Stop obezitě) zdarma lekce nordic walking pro veřejnost po celé ČR. Zkuste si s námi nordic walking, severskou chůzi – mladou kondiční aktivitu, která v ČR získává stále více příznivců napříč generacemi.
Pozvánka na výlet: Drahaňské údolí s ČAVO
Poslední únorový den, 29. 2. 2020, vyrážíme na nordic walking výlet z Bohnic do Drahaňského údolí, části Přírodní památky Drahaň-Troja! U příležitosti Mezinárodního dne boje proti vzácným chorobám věnuji část vstupného České asociaci pro vzácná onemocnění, která akci spolupořádá.
Vítr ve vlasech aneb Nordic walking v Dobrém ránu
Miroslav Mira, lektor z Nordic Sports, byl hostem pořadu Dobré ráno České televize dne 7. ledna 2020 se čtyřmi vstupy o Nordic walking.
Zápisky z výletu: Tříkrálový výšlap v Podlesí, neděle 5. 1. 2020
První neděle roku 2020 se opravdu vydařila! Počasí na jedničku, báječná parta, zimní krajina cestou na vrch Třemošná i pod ním jako z pohádky! A do Hospůdky Za komínem v Novém Podlesí přišli i Tři králové!
Zápisky z výletu: Vánoční procházka Prahou, sobota 7. 12. 2019
Na druhý adventní víkend jsem pro přátele nordic walking naplánovala netradičně procházku Prahou. Užili jsme si krásy Vyšehradu, svařené víno u krbu, park Folimanka a Na Karlově.
Jarní kurzy otevřeny!
Od března 2020 startují v Praze osmitýdenní kursy – pro zcela nepolíbené nordic walking i ty, kteří již umí základy a chtějí se pravidelně hýbat. Přehled a možnost přihlášení najdete na stránce Kurzy. Těším se na nové tváře i zkušené walkery!...
Zápisky z kurzu: Hostomice, sobota 30. 11. 2019
Poslední listopadovou sobotu proběhl v Hostomicích podzimní Minikurz Nordic Walking ve spolupráci se sport-relax centrem HejbejmeSe.cz manželů Lisých.
Nordic walking romance
Potkávejme se, choďme spolu, sdílejme zážitky, pobývejme ve společnosti lidí, kteří jsou nám blízcí a se kterými se cítíme dobře – třeba při nordic walking.
SISU 2019, sraz instruktorů Nordic Walking Point, 22. – 24. 11. 2019
Předposlední listopadový víkend jsem se vydala do Brna na pravidelný každoroční sraz instruktorů sítě Nordic Walking Point. Jeho hlavním posláním je propojení instruktorů napříč republikou i ročníky, setkávání, vzájemná inspirace i vzdělávání.
Zápisky z víkendu: Moderní Nordic Walking v Mikulově, 15. – 17. 11. 2019
Třetí listopadový víkend se v Mušlově u Mikulova konal jedinečný česko-slovenský workshop Úvod do moderního nordic walkingu s Lucií Okoličányovou. Akci pořádalo centrum Aktivity Mikulov, které je garantem vzdělávání v oblasti moderního NW pro ČR.
Zápisky z výletu: Svatojakubskou cestou na Děd, sobota 9. 11. 2019
Druhou listopadovou sobotu jsme se vydali na výšlap Svatojakubskou cestou z Berouna na rozhlednu na Dědu. Užili jsme si krásy Talichova údolí i lesů a kopců po cestě na Děd, první rozhlednu, postavenou z iniciativy Klubu českých turistů.
Charitativní pochod Konopiště 12. 10. 2019
V sobotu 12. října se na Konopišti konal 3. ročník Charitativního pochodu ve prospěch Spolku Martina Zacha. Strávili jsme báječný slunný den a potkali walkery, které jsme dosud znali jen z Facebooku.
Firemní workshop Nordic Walking 17. 9. 2019
Byla jsem oslovena Komerční bankou, zda bych pro skupinu jejích zaměstnanců uspořádala workshop nordic walking. Vše vyšlo parádně! Líbil se mi jejich soutěživý duch a aktivní zájem o nordic walking. Přeji si, aby bylo co nejvíce firem, které podporují zdravý pohyb a kondici svých zaměstnanců!
Korálky z Jablonce, neděle 8. září 2019
Dnes jsme se vydali z Bedřichova do Janova nad Nisou. Vystoupali jsme k rozhledně Královka, pochutnali si na výborném obědě na Prezidentské chatě a pokochali se nádhernými výhledy. Vylezli jsme také na nejstarší rozhlednu u nás a úspěšně odlovili několik kešek.
Korálky z Jablonce: sobota 7. září 2019
První víkendový den nás čekal výlet z Dolní Černé Studnice do Tanvaldu. Po Hřebenovce jsme navštívili Čertovy skály, Berany, Muchov, vyhlídku Terezínka a v cíli výbornou cukrárnu.
Korálky z Jablonce: prolog
Jablonec a jeho okolí má spoustu krás, které stojí za to objevit. První den našeho víkendu s nordic walking jsme obešli mšenské vodní nádrže a Jabloneckou přehradu.
Charitativní běh Berounem 18. 9. 2019
Ve středu 18. září 2019 se už potřetí uskuteční charitativní “Běh proti demenci”. Jeho cílem je symbolicky upozornit na problematiku onemocnění demencí u seniorů. Pořadatelé: Charita Beroun a Rozběháme Česko. Já tam budu – a co vy?
Zápisky z výletu: KOPR aneb konec prázdnin, sobota 31. 8. 2019
Sobotní výlet na konec prázdnin neboli KOPR 2019 byl skvělý! Náš cíl – rozhledna na Studeném vrchu. K tomu nádherné letní počasí, jízda starým motorákem, krásné bukové lesy a těch hub ?
Dvě stovky
Schválně: co vás napadne jako první? Nalezená bankovka? Výhra na stírací los? Moje nachozené kilometry za tři dny? Samá voda 🙂
Podzimní kurzy volají!
Patříte k těm, kteří dopřávají svému tělu i mysli dostatečný prostor pro relaxaci? Pak jste se jistě setkali se severskou chůzí neboli nordic walking. Letos na podzim vás zvu na své kurzy v Praze i osvědčené celodenní kursy Nordic sports v Praze a Brně.
Zápisky z výletu: 5P aneb Pohodová procházka podél Prokopského potoka, sobota 3. 8. 2019
Tento výlet byl původně naplánovaný na sobotu 27. července. Jak si možná vzpomenete, od počátku toho týdne sevřela Českou republiku vlna skoro čtyřicítkových veder a proto jsme – po poradě s přihlášenými účastníky – výlet přesunuli. Potěšily mne nové tváře. A nutno podotknout, že nás mělo být ještě o čtyři víc – bohužel, zasáhly úrazy, nachlazení a neplánované události.
Nezrezneme ani v létě – nordic walking program na srpen 2019
Léto si kromě poznávání hradů a zámků či lenošení u vody žádá i čas pro aktivní pohyb! Na srpen mám pro vás připraveny lekce i výlety nordic walking.
Zápisky z výletu: 5P aneb Pohodová procházka podél Prokopského potoka, pátek 19. 7. 2019
Prázdninový páteční pokus přilákal poskrovnu příznivců ? Prostě pracujete, případně plnou pusou prokousáváte prázdniny 🙂 Přidala se ke mně Jiři, věrná účastnice nordikových akcí a nadšená walkerka. Jiři u pramene Prokopského potoka Od místa srazu u Klubu Mlejn v...
Zápisky z výletu: 130 let první značené trasy KČT
V sobotu 22. června 2019 slavili všichni turisté 130 let od vyznačení první trasy, Cesty Vojty Náprstka. Připomeňte si s námi slovem i obrazem cestu z Karlštejna do Sv. Jana.