Domů » Výlety s nordic walking

Výlety s nordic walking

Pochod pro mozek 2025: choďte a trénujte paměť

Pochod pro mozek 2025: choďte a trénujte paměť

24. 2. 2025 | Akce v regionu, Nordic Walking a ..., Výlety s nordic walking

Vycházka pro širokou veřejnost i výšlap s Noridc Walking. Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz se s radostí přidává k iniciativě Pochod pro mozek ve dnech 10. – 16. 3. 2025. V rámci Národního týdne trénování paměti pořádá Právě teď, o.p.s., záštitu převzala paní Eva Pavlová, manželka prezidenta republiky. #PochodProMozek2025. Chůze v pohodovém tempu bude zpestřená aktivitami vztahujícími se k trénování mozku: paměť, koordinace, asynchronní pohyb.

Cvičit, cvičit… ale proč?

Cvičit, cvičit… ale proč?

16. 9. 2024 | Inspirace, Praktické informace

Naše tělo je k pohybu uzpůsobeno. Cvičení a sport by měly být běžnou součástí života. By měly… Jaká je realita? Instruktorka Nordic Walking a fyzioterapeutka Mirka Chromiaková sepsala článek plný zajímavých tipů a postřehů ze své praxe.

Záznam rozhovoru: Fyzio dýchánek Nordic Walking Point

Záznam rozhovoru: Fyzio dýchánek Nordic Walking Point

16. 6. 2024 | Inspirace, Livestream (živé vysílání)

Fyzio dýchánek živě: ke společnému debatování se sešly fyzioterapeutky instruktorské sítě NWP: Kateřina Klimešová, Mirka Chromiaková, Hana Běhalová a Veronika Peterková.

Diskuze se samozřejmě týkala Nordic Walkingu jako takového, ale také pohybu obecně, koordinace těla, dobrých i špatných návyků.

Zápisky: Turistické léto Regionu: Českým krasem z Loděnice do Berouna

Zápisky: Turistické léto Regionu: Českým krasem z Loděnice do Berouna

20. 8. 2023 | Akce v regionu, Média

Třetí výlet ze série Turistické léto s Českým rozhlasem Region – Praha a střední Čechy nás provedl Českým krasem z Loděnice přes Solvayovy lomy a Hostím do Berouna.

Memoriál Mikiho Dobrého: pozvánka

Memoriál Mikiho Dobrého: pozvánka

30. 6. 2023 | Nordic Walking a ..., Pomáháme

Zveme na Memoriál Mikiho Dobrého v sobotu 12. srpna 2023. Trasy povedou krásnou přírodou i důlními památkami. Pořádá Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz, Solvayovy lomy a Chrustenická šachta. Vzpomeňte s námi na Mikiho na místech, která měl rád.

Slavíme s IQSPORT! Využijte akci k osmnáctinám obchodu

Slavíme s IQSPORT! Využijte akci k osmnáctinám obchodu

23. 6. 2023 | Vybavení na nordic walking

Oslavte 18. narozeniny s oblíbeným obchodem IQSPORT a pořiďte si vybavení do přírody i na Nordic Walking se slevou 18 %! Celkem běží pět různých akcí, tak je nezmeškejte!

Záznam rozhovoru: Trasy pro Nordic Walking

Záznam rozhovoru: Trasy pro Nordic Walking

15. 6. 2023 | Inspirace, Livestream (živé vysílání), Praktické informace

Páté živé vysílání instruktorů sítě Nordic Walking Point jsme věnovali populárnímu tématu Trasy na Nordic Walking? Kateřina Klimešová vyzpovídala Hanu Běhalovou, fyzioterapeutku a instruktorku.

Záznam rozhovoru: Hole, vybavení a vychytávky pro Nordic Walking

Záznam rozhovoru: Hole, vybavení a vychytávky pro Nordic Walking

18. 5. 2023 | Inspirace, Livestream (živé vysílání), Vybavení na nordic walking

Ve čtvrtém záznamu livestreamu k 20 letům výročí Nordic Walking v ČR si můžete poslechnout rozhovor moderátora Tomáše Žece a jeho hosta Miroslava Miry. Tématem rozhovoru byly hole, vybavení a vychytávky pro Nordic Walking.

Jarní zpravodaj instruktorů Nordic Walking Point

Jarní zpravodaj instruktorů Nordic Walking Point

5. 5. 2023 | Inspirace, Praktické informace, Zpravodaj Nordic Walking Point

Instruktoři Nordic Walking Point si pro vás připravili jarní pozdravení v podobě newsletteru, který mapuje dění v síti instruktorů. O čem si přečtěte? Samozřejmě nejen o Nordic Walking! Co se událo, co chystáme a jak se stát jedním z nás – instruktorem Nordic Walking....

Záznam živého vysílání: Zdravotní přínosy Nordic Walking

Záznam živého vysílání: Zdravotní přínosy Nordic Walking

3. 5. 2023 | Inspirace, Livestream (živé vysílání), Praktické informace

Třetí živé vysílání instruktorů sítě Nordic Walking Point jsme věnovali populárnímu tématu Zdravotní přínosy Nordic Walking. Mým hostem byla fyzioterapeutka a instruktorka Veronika Peterková.

Mých sedm let s Nordic Walking: láska, která trvá

Mých sedm let s Nordic Walking: láska, která trvá

19. 4. 2023 | Můj svět, Nordic walking, Od Lenky

Před sedmi lety jsem se zamilovala do chůze s holemi. Tehdy jsem ještě nepoznala rozdíl mezi trekkingem a Nordic Walking. To se, naštěstí, brzy změnilo.

Záznam rozhovoru: Proč si najít instruktora Nordic Walking?

Záznam rozhovoru: Proč si najít instruktora Nordic Walking?

29. 3. 2023 | Inspirace, Livestream (živé vysílání), Média, Praktické informace

Druhé živé vysílání instruktorů sítě Nordic Walking Point jsme věnovali populárnímu tématu Proč si najít instruktora Nordic Walking? Hostem byla fyzioterapeutka a instruktorka Kateřina Klimešová.

Záznam rozhovoru: Miroslav Mira, 20 let Nordic Walking v ČR

Záznam rozhovoru: Miroslav Mira, 20 let Nordic Walking v ČR

5. 3. 2023 | Historie nordic walking, Inspirace, Livestream (živé vysílání), Média, Nordic walking

Instruktoři Nordic Walking Point pro vás připravili sérii živých rozhovorů (livestream) na různá témata kolem Nordic Walking. Prvním hostem byl Miroslav Mira, zakladatel Nordic Walking v ČR.

Šly na Hrad a skončily v televizi ??

Šly na Hrad a skončily v televizi ??

20. 1. 2023 | Nordic Walking a ..., Výlety s nordic walking

První lednovou sobotu jsme vyrazily na Novoroční výšlap na Hrad Valdek v Brdech. Konala se tam akce Valdekova medovina – setkání přátel hradu ve prospěch spolku pro obnovu hradu. A všimla si nás RTV Podbrdsko 🙂

PF 2023

PF 2023

30. 12. 2022 | Od Lenky

Děkuji za přízeň v letošním roce! Ať se vám v roce 2023 vydaří vše, co jste si naplánovali a co si přejete. A hýbejte se, ať nezreznete! 🙂 Lenka Křivánková, instruktorka Nordic Walking Point®

Ohlédnutí: Podzimní Základní kurz NW v Praze

Ohlédnutí: Podzimní Základní kurz NW v Praze

20. 11. 2022 | Kursy nordic walking, Základní kurz NW s Lenkou

Po zdravotní pauze jsem začátkem listopadu konečně uspořádala dlouho očekávaný Základní kurz. Deset zájemců se seznámilo se správnou technikou kondiční chůze a společně jsme si užili skvělé dopoledne v pražské Oboře Hvězda.

Ohlédnutí: Podzimní kurz Nordic Walker II. v Praze

Ohlédnutí: Podzimní kurz Nordic Walker II. v Praze

20. 11. 2022 | Kursy nordic walking

V Praze proběhl poslední letošní kurz Nordic walker II. Průvodce od Nordic Sports. Noví Průvodci (předstupeň Instruktora) se pod vedením instruktorů Nordic Walking Point učili nejen to, jak vést druhé.

Už zase na všech čtyřech…

Už zase na všech čtyřech…

4. 11. 2022 | Kursy nordic walking

Mononukleóza a moje postupná rekonvalescence – od šourání po rovince k procházkám na psí pohon až po návrat k Nordic walking a šplhání na kopce. Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz

Nové modely holí START 2022 skladem!

Nové modely holí START 2022 skladem!

31. 7. 2022 | Vybavení na nordic walking

Zbrusu nové modely nordic walking holí START jsou tu! Jak se vám líbí?

Pozvánka: NW závody 13. 8. 2022, Nordic walking Olomouc

Pozvánka: NW závody 13. 8. 2022, Nordic walking Olomouc

31. 7. 2022 | Přehled akcí, Závody

Srdečně zvu na akci NW a běh Přírodním parkem Údolí Bystřice, kterou pořádá kolega-instruktor Ivo Šenk z Nordic walking Olomouc, z.s. v sobotu 13. 8. 2022.

Letní akce s Nordic walking 2022

Letní akce s Nordic walking 2022

15. 6. 2022 | Kursy nordic walking, Lekce nordic walking, Výlety s nordic walking

Co jsme pro vás připravili v červnu, červenci a srpnu? Podívejte se na naše letní akce! Základní kurz Nordic walking, výšlapy, kondiční lekce a speciály s gumami Nordic walking gym.

Nordic walking a Covid-19: kdy a jak (znovu) začít?

Nordic walking a Covid-19: kdy a jak (znovu) začít?

17. 3. 2022 | Inspirace, Nordic Walking a ..., Praktické informace

Prodělali jste onemocnění koronavirem (Covid)? I když se po nemoci začínáte cítit o něco lépe, některé příznaky se vás mohou „držet“ nezvykle dlouho. Jak vám může nordic walking pomoci se vrátit do kondice?

Celodenní kurz Nordic Walker I. – sobota 12. 3. v Praze

Celodenní kurz Nordic Walker I. – sobota 12. 3. v Praze

8. 3. 2022 | Kursy nordic walking

Chcete se opravdu naučit nordic walking? Přijďte na třinácti lety prověřený celodenní kurz Nordic Walker I., který vedu se zakladatelem nordic walking v ČR a SR!

Moje instruktorské výročí

Moje instruktorské výročí

8. 3. 2022 | Lekce nordic walking, Nordic walking

Momentka z mé historicky první lekce nordic walking v rozmanitém terénu Zahořanského stratotypu v Králově Dvoře. Na den přesně před čtyřmi lety jsem - ještě jako instruktor "v procesu" - uspořádala svou první lekci. Dva moc šikovní a vnímaví účastníci si kondiční...

Den zdraví 2022 s nordic walking

Den zdraví 2022 s nordic walking

26. 2. 2022 | Inspirace, Nordic Walking a ..., Ukázkové hodiny

U příležitosti Světového dne obezity 2022 jsem pro vás ve spolupráci se STOB (Stop obezitě) připravila lekce nordic walking na Dni zdraví. Zkuste si se mnou zdarma severskou chůzi – mladou kondiční aktivitu, která v ČR získává stále více příznivců napříč generacemi. Lekce jsou doplněny o cvičení s holemi a speciálními gumami Nordic walking gym.

2 + 2 + 2 = ?

2 + 2 + 2 = ?

22. 2. 2022 | Individuální lekce, Lekce nordic walking, Praktické informace

Zdravý lidský jedinec má dvě ruce a dvě nohy. Může se tedy samostatně pohybovat a vykonávat běžné úkony. Když si do rukou vezme ještě dvě hole, dostane se rázem na úplně jiný level.

PF 2022

PF 2022

23. 12. 2021 | Od Lenky

Přání k Vánocům a do nového roku 2022 od instruktorky Lenky

Zápisky: Adventní výšlap (Hvíždinec, Skalka), 4. 12. 2021

Zápisky: Adventní výšlap (Hvíždinec, Skalka), 4. 12. 2021

23. 12. 2021 | Výlety s nordic walking

Ani v prosinci nesedíme za pecí! Před druhou adventní nedělí jsme vyrazili na vyhlášenou vyhlídku Hvíždinec v hlubokých lesích mezi Dobřichovicemi a Řevnicemi.

SISU 2021, sraz instruktorů Nordic Walking Point, 26. – 28. 11.

SISU 2021, sraz instruktorů Nordic Walking Point, 26. – 28. 11.

3. 12. 2021 | Tým, Vzděláváme se

Po roční kovidové pauze jsem se vydala do Brna na SISU, pravidelný sraz instruktorů sítě Nordic Walking Point. Jeho hlavním posláním je propojení instruktorů napříč republikou i ročníky, setkávání, vzájemná inspirace i vzdělávání.

Zápisky: Svatomartinský výšlap na Lhotku, 13. 11. 2021

Zápisky: Svatomartinský výšlap na Lhotku, 13. 11. 2021

13. 11. 2021 | Výlety s nordic walking

Svatomartinský výšlap s mnoha sladkými tečkami 🙂 Počasí bylo spíš dušičkové, žádný Martin na bílém koni nepřijel… O to víc děkujeme Martinovi, správci mlýna, za teplo krbu po návratu! Shodli jsme se, že vznikla nová svatomartinská tradice, takže si pište – 12.11.2022 zase v Rabochově mlýně!

« Starší příspěvky