Datum / čas
Datum - 17. července 2019
18:00 - 19:30
Místo konání
Praha 6, Obora Hvězda, Pražská brána - Vypich (místo srazu)
Kategorie
Na vaši žádost přidávám podvečerní letní lekce nordic walking v Oboře Hvězda!
Během tří setkání vás čeká:
- procvičení a upevnění techniky chůze s holemi v rozličném terénu
- důraz na koordinaci a vědomý pohyb
- cviky na protažení a posílení různých svalových partií s holemi i bez nich
- využijeme i cvič-gumy neboli Nordic Walking gym
Provětráte se ve stínu vzrostlých stromů nádherné obory, rozhýbete těla po sezení za stolem či volantem, příjemně se naladíte, zaženete chmury a pracovní stres, za chůze si popovídáte (walking & talking) a poznáte nové, stejně nadšené lidi.
Termíny setkání: středy 17. 7., 24. 7. a 31. 7.
K přihlášení prosím použijte formulář níže na stránce. Lekce budou otevřeny při nejméně třech přihlášených. Dbám na individuální přístup, proto je maximální kapacita šest účastníků.
Cena: 750 Kč nebo 600 Kč s využitím permanentky (= předplatné na 10 setkání za 2 000 Kč, platí do konce roku 2019, možno uplatnit příspěvek pojišťovny).
Půjčovné nordic walking holí zdarma (po předchozí domluvě), na místě 10 % sleva na koupi holí. Pokud máte, vezměte si vlastní hole (pozor, nikoliv trekové!). Tip: jedinečný interaktivní průvodce světem holí na nordic walking – www.nordicwalkinghole.cz.
Podrobnosti ke srazu a tipy k vybavení na lekce zašlu přihlášeným.
Lekce se konají za každého počasí, účast je na vlastní zodpovědnost.
Ráda zodpovím vaše dotazy na tel.: 605 706 356 či e-mailu info@nezrezneme.cz.
Těším se na společné zážitky!
Vaše Lenka Křivánková
instruktorka Nordic Walking Point® s akreditací MŠMT
Hlásím se!
kód akce: HV-3L-cervenec-2019-streda
Pokud vám do dvou dnů od přihlášení nepřijde odpověď, mohlo dojít k selhání přihlašovacího formuláře. Napište nám prosím na info@nezrezneme.cz. Děkujeme.
Jsme v kontaktu i na Facebooku? Tam dávám novinky, fotky z akcí i inspiraci z vlastních tras.