Pochod pro mozek 2025: choďte a trénujte paměť

Vycházky pro širokou veřejnost i výšlap s Nordic Walking. Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz se s radostí přidává k iniciativě Pochod pro mozek ve dnech 10. - 16. 3. 2025. V rámci Národního týdne trénování paměti pořádá Právě teď, o.p.s., záštitu převzala paní Eva Pavlová, manželka prezidenta republiky. #PochodProMozek2025. Chůze v pohodovém tempu bude zpestřená aktivitami vztahujícími se k trénování mozku: paměť, koordinace, asynchronní pohyb.

S radostí se připojuji k osvětové akci Pochod pro mozek, která se koná ve dnech 10. – 16. 3. 2025.

V rámci Národního týdne trénování paměti pořádá Právě teď, o.p.s., záštitu převzala paní Eva Pavlová, manželka prezidenta republiky.

Celkem organizuji čtyři vycházky – z Berouna, Bubovic, Rudné a Stodůlek. Účast je zdarma.

Akce najdete i na mé Facebookové stránce v událostech.

Konají se mezi 16:30 a 18:30, místa srazu a další podrobnosti najdete u každé vycházky.

❓Ptáte se: S holemi 🥢 nebo bez?
Jak chcete 🙂 Vycházky Pochod pro mozek jsou hlavně o provětrání, zpestřím je cvičením pro koordinaci a asynchronním pohybem.

Takže, NW výuka ani fofr výšlap to nebude 😁

NW výšlap 🥢 bude v neděli 16. 3. – jen pro zkušené a taky zdarma ❤

Takže opraště hole, zaregistrujte se mi a dorazte!

#PochodProMozek2025

Kdo se Vám bude věnovat?

Ing. Lenka Křivánková

instruktorka kondiční chůze s nejvyšší kvalifikací (akreditace MŠMT)
Zlatý Nordic Walking Point

Jsem zapálená a zkušená instruktorka Nordic walking. Severská chůze je moje láska na první odpich. Zamilujete se také!

Kondiční chůze je vhodná pro každého, kdo má ruce a nohy a chce celoročně trávit smysluplný čas v přírodě. Hodně sedíte? Děláte často jednostranné pohyby? Se speciálními holemi si půjdete pro rovnější, pružnější a pohyblivější tělo, uvolněnou mysl a celkově aktivnější, spokojenější život!

A co dělám, když zrovna nevedu lekce nebo kurzy Nordic walking? Jsem odjakživa „ajťák“, baví mne moderní technologie a školím digitální dovednosti. Hraji na housle v amatérském smyčcovém orchestru Musica Alternativa, miluji tanec, mluvím pěti jazyky a mám dvě dospívající děti.

Z vlastní zkušenosti i z práce s klienty vím, že Nordic walking funguje! Zkuste ho se mnou! Ráda vám budu trpělivým, důsledným a laskavým průvodcem.

Lenka

Po celé ČR se Vám budou s láskou a pečlivostí věnovat mí zkušení kolegové-instruktoři ze sítě Nordic Walking Point.